Кажется я нашла секрет счастья.
Многие люди думают и представляют, что человек- это всего лишь мозг. Мозг- это лишь часть тела человека. Да, от него зависят многие процессы нашего организма, но называть человека лишь мозгом совершенно абсурдно. Как бы вам полегче объяснить, в нашем организме очень много органов и они все находятся во взаимосвязи друг с другом. То есть, они не могут существовать друг без друга. Это целая система.
Сегодня я хочу поговорить с вами именно о нашем мозге. Одна из самых сложных частей нашего тела и одна из самых важных. От его работы зависит
многое.
Знаете ли вы от чего стареет наш мозг? Нет?
- неправильная пища
- Недостаточное количество воды
- Курение
- Употребление алкоголя
Каждая наша душевная травма, депрессия оставляет отметку на нашем мозге в виде рубцов. Поэтому я хочу сегодня рассказать вам о том, как можно сохранить молодость нашего мозга.
1. Пейте достаточное количество воды
2. Давайте своему организму достаточное количество физических нагрузок
3. Питайтесь правильно
4. Исключите вредные привычки, если у вас они есть
5. Больше читайте и развивайте свой мозг
Если вы будете прислушиваться к советам, описанным выше, то значительно улучшите состояние и работу своего мозга.
Заботьтесь о себе и любите себя