ТРАВМИРУЮЩАЯ СИТУАЦИЯ. “Разбор Полётов”. 
Упражнения АНТИ - ТРАВМА 

Когда мы считаем ситуацию ТРАВМИРУЮЩЕЙ. 
Погрузив по теме травмирующей ситуации трёх клиентов за один день, я увидела, что со у всех троих, "как под копирку", шло болезненное восприятие рассматриваемого события из-за того, что в момент "собственно травмы" , ( в воспоминаниях ), у людей происходило резкое сужение поля (так называемых “тонких тел” ) 
Именно такое сужение ( или сжатие), как выяснилось в ходе исследования, и вызывало у реципиентов болезненные ощущения некоторой подавленности, а в психологическом восприятии себя, они отмечали ощущение уменьшения своей значимости и своих возможностей, что, в свою очередь, заставляло их воспринимать обычную "учебную" ситуацию из жизни, как травмирующую. 
Оказывается, любое сужение тел ( здесь мы в основном говорим о “тонких телах” или о биополе человека ), дает болезненное восприятие происходящего, а расширение, соответственно, дает противоположный эффект, то есть ощущение легкости, радости, важности, счастья и другие ощущения, обычно воспринимаемые большинством людей, как позитивные. 
Проведя в связи с этим "открытием" ряд самопогружений, я просмотрела несколько собственных ситуаций из прошлого, и, в качестве альтернативы, решила попробовать в момент психологической травмы усилием воли расширить то место в теле, которое наиболее сильно реагировало на “боль душевную”.. 
Эффект оказался потрясающим !!! Травмы как не бывало!!! И это - несмотря на то, что с момента некоторых рассматриваемых ситуаций прошло более 20 лет!!!
Решив на этом не останавливаться, я провела двухнедельный эксперимент. Он заключался в том, что каждый раз, когда складывалась угроза травмирующей ситуации в течение дня, я до начала самой ситуации начинала отслеживать реакцию своего тела ( где проявлялся зажим ) и мгновенно, усилием воли, направляла в “проблемную” часть тела команду РАССЛАБИТЬСЯ. 
И тогда стали происходить события из разряда “ЧУДЕСНЫХ”. Но о них немного позже. 
Надеюсь, мы с вами уже пришли, в контексте данной статьи, к единому пониманию того, что подразумевается под термином “ТРАВМА” в нашем случае. 
Если это так, то я позволю себе привести ниже упражнение, которое поможет многим в дальнейшем избавиться от того дискомфорта и болезненных ощущений, которые часто появляются в результате общения с “негативными “ людьми, а также в неприятных для вас ситуациях и при воспоминании об определенного рода ситуациях, которые произошли в прошлом. 
УПРАЖНЕНИЕ "АНТИ-ТРАВМА" 
Или Экстренное "растворение" травмы до ее проявления. 
Из серии: "Подарки Луизы". 
Первой попала "под раздачу" моего упражнения, моя мучительница, дама - пенсионерка из силового ведомства, бывшая на тот момент директором филиала предприятия, в котором мне довелось некоторое время работать. 
Видя, что через несколько минут она снова начнет пытаться самоутвердиться методом повышенного тона и необоснованной критики в мой адрес и в адрес всего человечества в целом, я отошла от нее на пару шагов, немного отвернулась в сторону и поняла,что на этот раз тело начинает зажиматься в районе поясницы справа. 
Сделав незаметно вдох, на выдохе я направила энергию именно в эту часть тела, постаралась максимально сосредоточиться на ней, и мысленно дала команду : "Расслабься!" 
Эту процедуру пришлось повторить раза три, чтобы реально почувствовать расслабление, и вдруг....Директор не то чтобы замолчала,...она, извините, просто на полуслове будто заткнулась и стала удивленно смотреть куда-то... 
В этот момент возникло ощущение обрыва связи между директрисой и чем-то , что давало ей возможность вести себя с изрядной долей хамства..
Результат мне понравился! Я была в восторге до такой степени, что продолжала практиковать это упражнение при малейшей угрозе даже самого маленького конфликта.. 
А теперь у меня к вам предложение: Если кто-то действительно хочет выходить из конфликтных ситуаций без потерь, попробуйте сделать упражнение, о котором я вам рассказала выше, и которое получило название “АНТИ-ТРАВМА”. 
Оно легко запоминается и состоит из следующих шагов: 
1. Немного отойдите в сторону от источника раздражения 
2. Сделайте незаметно пару вдохов - выдохов. 
3. Внимательно проследите,в какой части тела возникает 
зажим. 
4. на выдохе направьте туда энергию одновременно с 
командой: "Расслабься" . 
При необходимости повторите упражнение несколько раз. 
Буду признательна, если потом вы напишете в комментариях о ваших результатах. Успехов!!! 
P.S. При выполнении данного упражнения полностью сохраняется способность адекватно реагировать на ситуацию , думать и разговаривать. Это происходит автоматически и без повышенного эмоционального фона. 
МАЛЕНЬКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ, ИЛИ ОБРАЗЫ СОПУТСТВУЮЩИЕ ТРАВМЕ 
Продолжение статьи "АНТИ- ТРАВМА" 
Через несколько дней после того, как я начала применять упражнение "Анти- травма" , мне вдруг в очередной негативной ситуации не удалось обнаружить место зажима в теле..но боль явно присутствовала (на этот раз в районе правой ступни )..
Я попыталась расслабить это место, но безуспешно.. так продолжалось минут двадцать... А потом вдруг ко мне пришла мысль: "А что, если попытаться расширить это место но уже как-бы за пределами физического тела?" 
На этот раз всё получилось неожиданно удачно! Боль мгновенно исчезла, по ноге разлилось тепло, и вдруг...передо мной возник женский образ... почему-то в стальном комбинезоне... 
"Ну всё" ,- подумала я,- "Перезанималась" .. И попыталась переключиться, но образ никуда не исчезал.. 
Тогда я решила, несмотря на то, что была в этот момент в общественном транспорте, "Выйти в матрешку" - то есть сделать фирменное реинкарнационное упражнение ( узнать, об упражнении более подробно вы можете, написав мне в личном сообщении, или записавшись на консультацию ). 
Мне это удалось и я сразу узнала в "стальном" образе знакомую женщину, и поняла, что же на самом деле произошло. 
А произошло следующее. 
Оказывается, для того чтобы сузить, уменьшить наше поле, причинить нам боль, человеку не обязательно находиться рядом с нами и говорить или делать что-то по отношению к нам напрямую. Особенно если человек близкий или связан с нами по крови. 
Достаточно плохо подумать или пожелать что-то некорректно.. и тогда уже не само физическое тело , а окружающие его тонкие тела могут содержать отправленный в адрес человека отрицательный заряд. Мда…. 
Чтобы избавиться от дискомфорта в такой ситуации, вы можете поступить следующим образом: 
1. Сделайте медленный глубокий вдох 
2. На выдохе направьте ваше внимание на проблемную часть 
тела, и мысленно дайте команду: "Расслабься!" 
3. Если расслабления не происходит, сделайте еще вдох, и на выдохе направьте энергию (внимание) за пределы болезненного участка тела. 
При необходимости повторите упражнение несколько раз. 
Желаю вам, Друзья, Любви, Мира и Радости! 
Ваш Персональный консультант (Имя)
.