Основы ухода за кожей
Ухоженный и здоровый внешний вид — это не магия. Это элементарный уход. Соблюдайте всего несколько правил, делая каждый день процедуры для поддержания здоровья и молодости кожи.

Основной причиной старения лица является чрезмерное воздействие солнечных ультрафиолетовых лучей. Поэтому сделайте солнцезащитный крем частью ежедневного ухода. Косметика содержит солнцезащитные элементы, но их недостаточно для защиты на протяжении всего дня. Смело выбирайте отдельный солнцезащитный крем с SPF не менее 30! 

В утренней спешке бывает сложно выделить достаточно времени для себя. Даже в этом случае не игнорируйте увлажнение — лучшее, что можно сделать для лица. Независимо от того, жирная у вас кожа, сухая или что-то среднее, правильный выбор увлажняющего средства для вашего типа имеет огромное значение.

Нельзя пренебрегать шеей и зоной декольте. Важно помнить, что шея и грудь также выставлены напоказ. Кожа в этих областях тоньше и чувствительнее, чем в другом месте. Проводите увлажняющие и питательные процедуры и с этими частями тела.

Отличным дополнением к обычному уходу является очищение. Но чрезмерное очищение может привести к обезвоживанию тканей, что ведет к преждевременному старению и повышению чувствительности. Будьте осторожнее с выбором этой процедуры. Независимо от того, используете вы физические или химические средства пилинга, делайте перерыв между сеансами чистки. Вполне достаточно от одного до трех раз в неделю.
 
Не ложиться спать с макияжем — еще одно из важных правил. Вместе с макияжем вся грязь, жир и токсины, которые накопились в течение дня, остаются на лице. Если его не очистить от вредных веществ, можно столкнуться с раздражением и прыщами. Это действие займет всего минуту, но избавит от вредных бактерий и предотвратит будущие неприятные проблемы. 

Не экономьте на сне. Старайтесь спать семь восемь часов ежедневно, чтобы дать телу время восстановиться и перезарядиться для следующего дня. Игнорируя перезагрузку и обновление, можно столкнуться с мешками под глазами, темными кругами, прыщами, морщинами и многим другим.